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起業女性の体調管理

愛知県名古屋市の整理収納アドバイザー

小川奈々です

 

先日あるOLさんに聞かれたこと

それは

「起業している女性って

風邪とか引いたらどうするんですか?」

 

言われてみたら

なるほど…

興味深い質問でした

 

 

私の場合は

風邪を引かない様に

無意識の内に養生している事に気付きました

 

例えば

・睡眠時間はきちんと確保する(7〜9時間)

・お風呂は早めに入る

・疲れた時には早めにお布団に入る

・仕事が終わったらすぐラフな格好に着替える

 

起業して5年が経ちました

もちろん

毎日が絶好調な訳ではないのですが

今の所体調不良で仕事に穴を空けた事は

一度もありません

 

元々は

風邪を引きやすく

月に一度はダウンしていた時期もありますが

変わりました

 

変わったのは

私が丈夫になったと言うよりも

時間のコントロールをしやすくなったという

働き方に大きなポイントがあると思っています

 

もちろん

指名で頂いたお仕事だから

絶対に休めないという緊張感もありますが

 

色んな意味で縛られていないので

体力が持つ様になった気がします

 

女性が元気に働く為には

時間帯の上手な使い方が

ポイントになると思っています

 

仕事時間が長い短いだけでは

無い様な気がします

 

とにもかくも

健康で居られることは

ありがたいことです